スマホさえあれば布団の中でも学べる

ふとん大学。

要約&書評 読書

【要約&書評】ものの見方が変わるシン・読書術~全部読まなくてもいい!~

2021/6/20

  皆さんは、読書をしているでしょうか? 実は、文化庁の調査によると、日本人の半分近くの人が、読書をしていないという驚愕の結果が出ています。 また、月に1~2冊読まない人も含めると、8割を超えてしまいます。 しかし、多くの人が読書の大切さを知っているはずです。 読書が大切なことは分かっているのに、どうして出来ないのか? 読書に対する心理的なハードルが高いことが、大きな原因の1つだと思います。 本を最初から最後まで読まなくてはいけない、読書をするために、まとまった時間を取らなくてはいけないなど。 ...

ReadMore

要約&書評

【要約&書評】思い通りに人を動かすヤバい話し方

2021/6/15

  話し方について学んだけど、コミュニケーション力が上がった気がしない。 どうすれば、人を動かせるのか分からない。   このような経験や悩みはないでしょうか? 人を動かす力は、ビジネスや恋愛など、色んな場面で大切ですよね。 これまでも話し方の本を読んできたけど、人を動かせるようには、ならなかったという方もいらっしゃると思います。 今回紹介する、Dr.ヒロさんの『思い通りに人を動かすヤバい話し方』は、そんな方の役に立つ本です! Dr.ヒロさんは、元マルチ商法トップセールスだった方です。 ...

ReadMore

要約&書評

【要約&書評】学び続ける知性 ワンダーラーニングでいこう~これからのマーケターに必要なこととは?~

2021/6/8

  コロナにより、私達のライフスタイルは激変しました。 ライフスタイルが変わったことにより、何にお金を使うかも変わったという人は多いのではないでしょうか? 我々がお金を使う対象が変わったということは、これまで売れていたものが売れなくなるということです。 では、これから売れる製品やサービスを作るためには、どうすればいいのでしょうか? 前刀禎明さん著の、『学び続ける知性 ワンダーラーニングでいこう』が必要なことを教えてくれます!   YouTubeでは、アニメーションを使った解説動画をあげ ...

ReadMore

ビジネス書 要約&書評

【要約&書評】習慣超大全 スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法~モチベに頼るな!~

2021/5/31

  健康のために運動を始めたけど、1週間も続かなかった 将来のために資格の勉強を始めたけど、すぐにやめてしまった   このように、三日坊主で終わってしまった経験はないでしょうか? 私も、ダイエットのために運動を始めては、1週間も続かずに終わってしまうことばかりでした(笑) そのたびに、「今回もダメだったな、、、」となってしまいます。 今回紹介する『習慣超大全 スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法』は、私のような習慣化が苦手な人に役立つ本です! 本書は、著者であるB.Jフォ ...

ReadMore

要約&書評

【要約&書評】やりきる力~狂気を感じるほど没頭せよ!~

2021/5/29

      今まで何かに本気で取り組めた経験がない 途中で投げだしてしまったことことばかり   このような方は多くいらっしゃると思います。 何を隠そう、私は幼少期の頃から、1つのことをやりきった経験がありませんでした(笑) このような方は、心の奥底では、没頭できることが欲しいと思っているけれど、何に没頭できるのか分からず、悶々としていないでしょうか? 今回紹介する、堀江貴文さん著の「やりきる力」は、そんな方の背中を押してくれる本です!   YouTubeで ...

ReadMore

要約&書評

【要約&書評】ラクしてうまくいく生き方~もっとラクしよう?~

2021/5/25

  毎日がなんかしんどい。 もっと楽に生きたい。   このように感じる方は多くいらっしゃると思います。 特に最近は出世欲が低い若者が増えているので、出世を目指しては、ガツガツ働くよりも、「気楽に暮らしたい」と思う人も増えていると思います。 今回紹介する、ひろゆきさん著の『ラクしてうまくいきいく生き方』は、そんな方にがラクに生きるために読んで欲しい本です! 本書では、読者の対象として、次のように書かれています。   「自分は別にお金持ちになりたいわけでも、成功者になりたいわけで ...

ReadMore

要約&書評

【要約&書評】ストレス0の雑談「人と話すのが疲れる」がなくなる~ストレスを感じない雑談の方法とは?~

2021/5/22

  雑談で気まずい空気になるのが怖い 特に初対面の人との雑談が苦手   このように感じる人は多くいらっしゃると思います。 特に初対面の人と会話するのは、緊張もあり疲れますよね、、、 私は正直、初対面の人と会話するのは、緊張するので好きではありませんでした(笑) しかし、雑談は避けれないこともあります。 そんな時、緊張や不安を感じながら雑談をするのは辛いですよね? 今回紹介する、精神科医 井上智介さん著の『ストレス0の雑談「人と話すのが疲れる」がなくなる』が、ストレスを感じない雑談の方法 ...

ReadMore

健康 睡眠 要約&書評

【要約&書評】スタンフォード式最高の睡眠~これが一流の眠り方だ!~

2021/5/19

  皆さんは、朝スッキリと起きれますか? 日中、眠くて仕事や勉強に集中できない、、、と感じることはないでしょうか?   睡眠の質が悪いと、朝スッキリと起きられないばかりか、日中の集中力が低下してしまい、パフォーマンスが下がってしまう原因にもなります。 その結果、仕事が終わらず残業→睡眠時間が短くなる・質が悪いくなる→仕事のパフォーマンスが下がる→残業、、、、 と悪循環に陥ってしまいます。 しかも慢性的な睡眠不足や質の悪い睡眠は、健康にも深刻なダメージを与えます。 詳しい内容については、 ...

ReadMore

要約&書評

【要約&書評】14歳の自分に伝えたい「お金の話」~お金は缶詰だ!~

2021/5/15

  皆さんは、お金に対してどんな印象を持っているでしょうか? 中には「お金=悪」というイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれません。 お金の話はいやらしいと、何となく避ける傾向がありますよね。 しかし、私達の生活はお金と切っても切れないものです。 だからこそ、私達はもっとお金と上手く付き合っていく必要があります。 今回初回する、投資家、藤野英人さん著の『14歳の自分に伝えたい「お金の話」』が、お金の考え方について教えてくれます!   YouTubeでは、本書についてアニメーショ ...

ReadMore

要約&書評

【要約&書評】働く人のための自己肯定感~負の感情をぶっ飛ばせ!~

2021/5/15

  嫌いな上司から言われた言葉を思い出してイライラした 同期と比較されて、劣等感を感じた 家族とけんかになり、怒りが収まらない   このような、負の感情を頂いた経験は誰しもあると思います。 負の感情は、いずれ落ち着いていくかもしれません。 しかし、大事なプレゼンの前、会議で上司の前で報告する前など、大事なタイミングで負の感情が出てきてしまうと、集中できなくなってしまいます。 その結果、ミスが増えたり、あなたのパフォーマンスが下がってしまいます。 では、どうすれば負の感情から短時間で立ち ...

ReadMore

Copyright© ふとん大学。 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.