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ふとん大学。

月別アーカイブ:2021年08月

【要約&書評】スタンフォード式 脳と体の教科書~しっかり呼吸しろ!~

2021/8/31  

  なんか体がだるい 疲れが取れない   こういった悩みは無いでしょうか? 平日は仕事に追われ、休日はぐったりして何も出来ないという方もいらっしゃると思います。 日本は、「疲労大国 ...

【要約&書評】賢者の睡眠~超速で眠れる!~

2021/8/24  

  身体は疲れているのに、なかなか眠れない 寝る前に不安や心配事が頭に浮かんでしまい眠れない 寝ても疲れが取れない   このような悩みはないでしょうか? 私達は、日々、多くのストレ ...

【要約&書評】神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り~思い通りに生きる公式とは!?~

2021/8/18  

  自分の思い通りに生きれていない   このように感じることはないでしょうか? むしろ、自分の思い通りに人生を生きることが出来ている人の方が少ないと思います。 しかし、まだ諦めるの ...

【要約&書評】うまくいっている人の考え方~人生がうまくいく人は自尊心が高い!~

2021/8/12  

  最近、うまくいかないことが多い 何をやっても上手くいかない   このように悩むことはないでしょうか? そういった方は、自尊心が低くなってしまっている可能性があります! 今回紹介 ...

【要約&書評】スタンフォードの権力のレッスン~これからの時代の権力の使い方とは!?~

2021/8/10  

  部下がついてこない リーダーなのに頼りにならないと思われている   このような悩みは経験はないでしょうか? 実は私も、転職して1ヵ月目である業務の責任者になり、チームをマネジメ ...

【要約&書評】ファイナンシャル・フリーダム 経済的自由と人生の幸せを同時に手に入れる!

2021/8/3  

  お金があれば、もっと幸せになれる お金が無いから、やりたいことが出来ない   このように考えたり、悩んだりしたことはないでしょうか? お金があれば、今のようにストレスが多すぎる ...

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