月別アーカイブ：2021年11月
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【要約＆書評】アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング
2021/11/26
イラっとしてしまい怒鳴ってしまった カッとなってしまい、取り返しのつかないことをしてしまった このような悩みや経験はないでしょうか？ 仕事でも家庭でも、どうしてもイライラし ...
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【要約＆書評】一流の記憶法 あなたの脳が劇的に良くなり「天才への扉」が開く
2021/12/3
勉強したことが、なかなか覚えられない 仕事を覚えるのが遅い このような悩みや経験はないでしょうか？ 特に働きながら資格勉強をしていると、勉強時間は限られるため、覚えたことを ...
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脳が冴える15の習慣｜ぼーっとする頭をスッキリさせます！
2021/11/9
最近、頭がぼーっとして働かない 仕事や作業に集中出来ない こういった悩みはないでしょうか？ すぐに集中力が切れてしまうと、仕事が捗らず予定通りに終わらなくなっ ...
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【要約＆書評】セルフトークマネジメント入門｜ふとん大学
2021/11/7
プレゼンや会議で、緊張してしまい、思うように話せなかった 大事な場面で、いつも失敗ばかりしてしまう このような経験や悩みはないでしょうか？ プレゼンや会議は、緊張もあり、な ...