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【要約&書評】数値化の鬼「仕事ができる人」に共通する、たった1つの思考法

2022/3/6  

      今回は、安藤広大さん著の『数値化の鬼「仕事ができる人」に共通する、たった1つの思考法』について紹介していきます! 本書は、大ベストセラー『リーダーの仮面』を書 ...

【要約&書評】シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング

2022/3/4  

  今回は、『シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング』を紹介していきます! 本書は、様々なダイエットに挫折してきたデイヴ・アスプリー氏が、唯一痩せることができた方法、ファスティング ...

【要約&書評】頭の悪い人でもゼロからわかる!頭が良くなる方法見るだけノート

2022/2/27  

    皆さんは、今よりも頭が良くなりたいですか? 頭が良くなれば、周りからの評価も高まります。 また、頭が良ければ、人生のあらゆる選択において正しい選択肢を選ぶことができ、損をす ...

【要約&書評】食べる筋トレ

2022/3/9  

  食事制限をして痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまった 筋トレをしているのに、全然痩せない   このような悩みはないでしょうか? 実は、私たちが効率的に痩せるためには、食事がと ...

【要約&書評】その油を変えなさい!

2021/12/17  

    みなさんは、普段、どんな油を使っているでしょうか? 安いからという理由で、スーパーで大容量のキャノーラ油などの、サラダ油ばかり使っていないでしょうか? 逆に健康のためにと、 ...

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